Ejercicios diarios para conseguir sueños lúcidos


Meditación: Obligarnos a meditar profundamente cada día, con amor y devoción, con el propósito de buscar una luz más intensa.

Puesta en práctica: Decidirnos a llevar el tipo de existencia que vivimos en los sueños y en la meditación.

Practica de la objetividad y de la autoobservación a lo largo del día; cuanto más mejor.

Amabilidad: Practicar la amabilidad y ser una persona atenta con los demás todos los días.

Ejercicios diarios para conseguir sueños lúcidos Interpretación de los Sueños

Repetir el deseo de tener un sueño lúcido de forma regular durante el día.

Preguntarse con frecuencia: «¡estoy soñando?»; después, hacer algo para asegurarnos de que estamos despiertos.

Ejercicio: trabajar vigorosamente cada día para conseguir un sueño pro­fundo.

Evitar las bebidas fuertes y cualquier tipo de droga, incluso los fármacos que no hayan sido recetados.

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Categoría: Interpretación de los Sueños.






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