Los mudras del yoga


En el kundalini yoga, los mudras son prácticas de meditación en las que los ojos se elevan hacia arriba de forma que no resulta visible la parte superior del iris. Esta forma de meditación es de gran utilidad para despertar a kundalini.

En simples palbras son gestos o posiciones místicas de las manos, la mayor parte de ellos se realizan con una o ambas manos, pero también hay postura de los ojos y técnicas de respiración que reciben el mismo nombre, éstos estimulan determinados ámbitos de nuestro cerebro o de nuestra alma y ejercen sobre ellos la influencia que les corresponde actuando también a nivel físico, cada zona de la mano se le atribuye una zona del cuerpo. En las escrituras tántricas se mencionan invariablemente tres mudras, que han de ser practicados para lograr la unión última entre Shiva y Shakti.

Los mudras del yoga Los Chakras

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Categoría: Los Chakras.






One Response to “Los mudras del yoga”

  1. Elba Mendez Dice:

    Muy interesante


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