Ejercicios antes de dormir para tener sueños lúcidos
Escribir un diario de sueños de forma fiel para reflexionar, evaluar, fijar objetivos y ponernos al día.
Fijar un objetivo claro para tener un sueño lúcido y decidir por adelantado qué nos gustaría hacer cuando lo consigamos. Esto es muy importante.
- Antes de acostarnos, leer literatura que inspire o que eleve el espíritu.
- Situarnos en el estado espiritual más alto que podamos alcanzar antes de dormimos, a través de la oración, de la meditación o de ambas.
- Acordarnos de estar atentos a las incongruencias de nuestros sueños.
- Tomar la decisión de volar en sueños esta noche.
Repetir que queremos volvernos lúcidos al dormimos.
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Categoría: Interpretación de los Sueños.
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