Ejercicios diarios para conseguir sueños lúcidos
Meditación: Obligarnos a meditar profundamente cada día, con amor y devoción, con el propósito de buscar una luz más intensa.
Puesta en práctica: Decidirnos a llevar el tipo de existencia que vivimos en los sueños y en la meditación.
Practica de la objetividad y de la autoobservación a lo largo del día; cuanto más mejor.
Amabilidad: Practicar la amabilidad y ser una persona atenta con los demás todos los días.
Repetir el deseo de tener un sueño lúcido de forma regular durante el día.
Preguntarse con frecuencia: «¡estoy soñando?»; después, hacer algo para asegurarnos de que estamos despiertos.
Ejercicio: trabajar vigorosamente cada día para conseguir un sueño profundo.
Evitar las bebidas fuertes y cualquier tipo de droga, incluso los fármacos que no hayan sido recetados.
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Categoría: Interpretación de los Sueños.
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